Szia, Kedves Olvasó!

Mai téma a tudat, tudatosság. Először pár szóban a tudományos hátteret mutatom be, aztán elkalauzollak az én világomba, hogy hogyan tapasztalom én. Ha szeretnél tarts Velem!

Tudat, Tudatosság

A tudat az agy legmagasabb rendű funkciója. A filozófia és pszichológia álláspontja szerint az emberre és állatokra jellemző. A tudat a bennünk felhalmozott élmények, fogalmak. Az öntudat az éberséget jelenti, ez szükséges a tudatos lelki működéshez.

Materialista felfogás szerint a lét határozza meg a tudatot.

Az idealista állásponthoz Sigmund Freud topográfiai modellje tehető, miszerint a lélek egy szerkezet. Ezt a szerkezetet 3 részre osztja: tudattalan, tudat, tudatelőttes. https://hu.wikipedia.org/wiki/Tudat

Tudatosság, tudatos jelenlét, éber figyelem a buddhizmus egyik alapvető gyakorlata. https://hu.wikipedia.org/wiki/Tudatos_jelenl%C3%A9t

Úgy vélem, hogy a tudományos bevezetőből ennyi elég, aki bővebben szeretne olvasni ilyen formában a wikipédián mindent megtalál. Most szeretnék a saját „szemüvegemen” keresztül írni erről. Számomra a tudatosság, amikor már nem „zombi” üzemmódban cselekszünk tudattalanul a megszokott mintázatokat, követve, hanem saját egyéni önvalónkból, értékvilágunkból reagálunk, vagyis tudatosan. Véleményem szerint ehhez szükség van egy bizonyos „felébredett” állapothoz.

Egy beszélgetésnél már nem automatikusan bólogatunk mások véleményét alátámasztva, hanem figyelve a sajátunkra bátran kimerjük mondani, felvállani. Hozzáteszem vannak olyan szituációk amikor természetesen bölcsebbnek találjuk, ha inkább megtartjuk magunknak a véleményünket, viszont nem is bólogatunk máséra. Egy tudatosabb állapotnál már nem csukott szemmel, alvó állapotban tapasztaljuk a világot, hanem elkezd kialakulni a saját meglátásunk, saját értékeink, véleményünk. Megkérdőjelezünk dolgokat. aztán kipróbáljuk a saját ötleteinket. A tudatosság az önismeret egyben.

Ha már elkezdtünk ezen az úton járni, akkor elkezdjük magunkat képezni és mások tanulságaiból levonni a számunkra fontos következtetéseket. Ezután a mindennapjainkba beleszőjük és eszerint kezdünk élni, létezni, cselekedni. Nincs vége! Mindig újra és újra gyakoroljuk és tapasztalunk. Majd a megszerzett tudást átadjuk gyermekeinknek, a körülöttünk élőknek, esetleg nagyobb közösségnek, akik majd szintén saját magukra formálva „hasznosítják”.

Programozott állapot, mindig ugyanaz, mint a Free Guy című film vagy a Lego kaland filmek, „minden szupi szuper”. Minden nap ugyanaz, nem térhet el. Komfortzónából való kilépés ijesztő lehet, de épp ott kezdődik az Élet! Na és mik azok a dolgok, események melyek kibillentő szerepet játszanak?

A következő írásomban kiderül, melynek címe: Ébresztő! 😊

Ha érdekel tarts velem akkor is!

Köszönöm, hogy elolvastad!

Legyen csodás napod!